od Blog | jan 23, 2020 | Rady a tipy
Zima je v plnom prúde a milovníci zimných športov si určite prichádzajú na svoje. Pobyt v prírode prospieva dýchaciemu ústrojenstvu. Avšak aj keď ste opatrní, môže dôjsť k menším či väčším úrazom. Pri sánkovaní, lyžovaní alebo pri zimnej turistike sa stretávame s...
od Blog | nov 8, 2019 | Rady a tipy
Pripravte sa na zimnú lyžiarsku sezónu. Zatiaľ čo si ľudia v mestách naplno užívajú krásne počasie babieho leta, lyžiarske strediská sa už pripravujú na začiatok hlavnej lyžiarskej sezóny. Ak aj vy patríte medzi milovníkov lyžovania a zimných športov, mali by ste tiež...
od Blog | 25 júla, 2019 | Rady a tipy
Správne sedenie za počítačom predíde mnohým ťažkostiam. Až 25% osôb medzi 30tym a 50tym rokom života pravidelne trpí bolesťami krížov. Je to spôsobené aj poruchami svalov, ktoré sa nesprávnym sedením skracujú a nedostatkom pohybu ochabujú. Sedieť by sme mali vo...
od Blog | 13 mája, 2019 | Rady a tipy
Lieska, jelša, topoľ, vŕba, dub či breza kvitnú od marca niekedy až do júna a svojím peľom znepríjemňujú život alergikom. Aj keď sa peľová alergia (tzv.polinóza) najčastejšie prejavuje upchatým nosom, svrbením a slzením očí, postihuje celý organizmus. Toto...
od Blog | 12 mája, 2019 | Rady a tipy
Oficiálne nám začala jar. Po mrazivej zime nastáva čas, kedy odkladáme lyže a snowboardy do pivníc a slnečné lúče nás lákajú k rôznym aktivitám na čerstvom vzduchu. Aktívni cyklisti, tenisti, či korčuliari sa už určite so zranením stretli, náchylní sú však hlavne...
od Blog | sep 19, 2018 | Rady a tipy
Tenisový a golfový lakeť- ochorenie, ktoré netrápi len aktívnych športovcov Ochorenie pohybového aparátu, ktoré je známe pod názvom tenisový a golfový lakeť je v podstate zápal svalových a šľachových úponov v lakťovom kĺbe. Dlhodobé a opakované zaťažovanie lakťového...
Najnovšie komentáre